Fitness

8 septembre 2016
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C’est la rentrée à Beaulieu Fitness

Venez découvrir nos abonnements et nos dernières machines !
8 septembre 2016

Unilatéral

Pour rendre l’exercice plus efficace, penchez-vous en avant à partir des hanches autant que l’appareil le permet. Cela tendra davantage les ischios (en les mettant en […]
8 septembre 2016
soupe-fraise

En cas, une heure avant l’entraînement

Ingrédients : 125 g de fromage blanc à 0% 2 tartines de pain de seigle avec 2 cuillère à soupe de confiture 532 calories, 35 g […]
5 août 2016

Le déjeuner parfait

Ingrédients : 170 à 250 g de boeuf haché avec 5% de matière grasse 100 g de pâtes (poids cru) 120 g de brocoli 750 calories, […]
8 septembre 2016

Unilatéral

Pour rendre l’exercice plus efficace, penchez-vous en avant à partir des hanches autant que l’appareil le permet. Cela tendra davantage les ischios (en les mettant en […]